بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Roe paste
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
409
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۰ g
کربوهیدرات۱۳ g
چربی۳۶ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۰۹ kcal —
- پروتئین ۱۰ g 21%
- کربوهیدرات ۱۳ g 5%
- چربی ۳۶ g 46%
- چربی اشباع ۲٫۶ g 13%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۱۳ g —
- سدیم ۱۵۴۰ mg 67%
- کلسترول ۲۱۴ mg 71%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۴۴ µg 16%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۴ µg 20%
- ویتامین E ۱۲٫۸ mg 85%
- ویتامین K ۳۹٫۹ µg 33%
- تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۴۲ mg 32%
- نیاسین (B3) ۰٫۹۴ mg 6%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- فولات (B9) ۷٫۶ µg 2%
- ویتامین B12 ۵٫۲ µg 217%
مواد معدنی
- کلسیم ۶ mg 0%
- آهن ۰٫۴ mg 2%
- منیزیم ۳ mg 1%
- فسفر ۱۰۰ mg 8%
- پتاسیم ۷۰ mg 1%
- روی ۱٫۸ mg 16%
- مس ۰٫۰۴ mg 4%
- منگنز ۰٫۰۵ mg 2%
- سلنیوم ۴٫۷ µg 9%
- ید ۱۷۰ µg 113%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 409 | ۱۰ g | ۱۳ g | ۳۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 205 | ۵٫۱ g | ۶٫۳ g | ۱۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 614 | ۱۵ g | ۱۹ g | ۵۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 818 | ۲۱ g | ۲۵ g | ۷۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1023 | ۲۶ g | ۳۱ g | ۹۰ g |
پرسش‌ها دربارهٔ Roe paste
در 100 g (۱۰۰ g) Roe paste چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Roe paste دارای 409 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۳۶ g چربی است.
در ۵۰ g Roe paste چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Roe paste دارای 205 کیلوکالری، ۵٫۱ g پروتئین، ۶٫۳ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g Roe paste چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Roe paste دارای 614 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۵۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g Roe paste چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Roe paste دارای 818 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۷۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Roe paste چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Roe paste دارای 1023 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۹۰ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 833 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
