بدانید چه چیزی در بشقابتان است
خمیر کوکی تکه شوکلات یخچگالی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
تکه شکلات، خمیر یخچال
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۵۱ kcal —
- پروتئین ۴ g 8%
- کربوهیدرات ۶۰ g 22%
- چربی ۲۱ g 27%
- چربی اشباع ۸٫۴ g 42%
- فیبر ۱٫۵ g 5%
- قندها ۳۸ g —
- سدیم ۳۲۱ mg 14%
- کلسترول ۷ mg 2%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۱۹ mg 16%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۹ mg 15%
- نیاسین (B3) ۲ mg 12%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳۱ mg 6%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 2%
- فولات (B9) ۵۷ µg 14%
- ویتامین B12 ۰٫۰۸ µg 3%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۴ mg 1%
- آهن ۲ mg 11%
- منیزیم ۲۴ mg 6%
- فسفر ۶۹ mg 6%
- پتاسیم ۱۸۰ mg 4%
- روی ۰٫۵ mg 5%
- مس ۰٫۱۸ mg 20%
- منگنز ۰٫۳۷ mg 16%
- سلنیوم ۵ µg 9%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 451 | ۴ g | ۶۰ g | ۲۱ g |
| 1 وعده | ۳۳ g | 149 | ۱٫۳ g | ۲۰ g | ۷ g |
| 2 وعده | ۶۶ g | 298 | ۲٫۶ g | ۳۹ g | ۱۴ g |
| ½ وعده | ۱۶٫۵ g | 74 | ۰٫۷ g | ۹٫۸ g | ۳٫۵ g |
| 3 وعده | ۹۹ g | 446 | ۳٫۹ g | ۵۹ g | ۲۱ g |
| 4 وعده | ۱۳۲ g | 595 | ۵٫۳ g | ۷۹ g | ۲۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 226 | ۲ g | ۳۰ g | ۱۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 677 | ۶ g | ۸۹ g | ۳۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 902 | ۸ g | ۱۱۹ g | ۴۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1128 | ۱۰ g | ۱۴۹ g | ۵۳ g |
پرسش‌ها دربارهٔ خمیر کوکی تکه شوکلات یخچگالی
در 100 g (۱۰۰ g) خمیر کوکی تکه شوکلات یخچگالی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) خمیر کوکی تکه شوکلات یخچگالی دارای 451 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۶۰ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
در 1 وعده (۳۳ g) خمیر کوکی تکه شوکلات یخچگالی چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۳۳ g) خمیر کوکی تکه شوکلات یخچگالی دارای 149 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۷ g چربی است.
در 2 وعده (۶۶ g) خمیر کوکی تکه شوکلات یخچگالی چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۶۶ g) خمیر کوکی تکه شوکلات یخچگالی دارای 298 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۳۹ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ½ وعده (۱۶٫۵ g) خمیر کوکی تکه شوکلات یخچگالی چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۶٫۵ g) خمیر کوکی تکه شوکلات یخچگالی دارای 74 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۹٫۸ g کربوهیدرات و ۳٫۵ g چربی است.
در 3 وعده (۹۹ g) خمیر کوکی تکه شوکلات یخچگالی چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۹۹ g) خمیر کوکی تکه شوکلات یخچگالی دارای 446 کیلوکالری، ۳٫۹ g پروتئین، ۵۹ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
در 4 وعده (۱۳۲ g) خمیر کوکی تکه شوکلات یخچگالی چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۳۲ g) خمیر کوکی تکه شوکلات یخچگالی دارای 595 کیلوکالری، ۵٫۳ g پروتئین، ۷۹ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.
در ۵۰ g خمیر کوکی تکه شوکلات یخچگالی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g خمیر کوکی تکه شوکلات یخچگالی دارای 226 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g خمیر کوکی تکه شوکلات یخچگالی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g خمیر کوکی تکه شوکلات یخچگالی دارای 677 کیلوکالری، ۶ g پروتئین، ۸۹ g کربوهیدرات و ۳۲ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 174953 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
