بدانید چه چیزی در بشقابتان است
کاپهای کره بادامزمینی ریسیز
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
آب‌نبات‌ها
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۱۵ kcal —
- پروتئین ۱۰ g 20%
- کربوهیدرات ۵۲ g 19%
- چربی ۳۱ g 39%
- چربی اشباع ۱۱ g 54%
- فیبر ۳٫۶ g 13%
- قندها ۴۷ g —
- سدیم ۳۵۷ mg 16%
- کلسترول ۶ mg 2%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۷ µg 2%
- ویتامین C ۰٫۳ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۱۵ mg 1%
- ویتامین K ۲ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۱۶ mg 13%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۱ mg 8%
- نیاسین (B3) ۴٫۵ mg 28%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۶۲ mg 12%
- ویتامین B6 ۰٫۱ mg 6%
- فولات (B9) ۵۰ µg 13%
- ویتامین B12 ۰٫۲۶ µg 11%
- کولین ۳۵٫۴ mg 6%
مواد معدنی
- کلسیم ۷۸ mg 6%
- آهن ۱٫۲ mg 7%
- منیزیم ۶۲ mg 15%
- فسفر ۱۶۱ mg 13%
- پتاسیم ۳۴۳ mg 7%
- روی ۱٫۳ mg 12%
- مس ۰٫۲۴ mg 27%
- منگنز ۰ mg 0%
- سلنیوم ۱٫۴ µg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 515 | ۱۰ g | ۵۲ g | ۳۱ g |
| 1 وعده | ۱۷ g | 88 | ۱٫۷ g | ۸٫۸ g | ۵٫۲ g |
| 2 وعده | ۳۴ g | 175 | ۳٫۵ g | ۱۸ g | ۱۰ g |
| ½ وعده | ۸٫۵ g | 44 | ۰٫۹ g | ۴٫۴ g | ۲٫۶ g |
| 3 وعده | ۵۱ g | 263 | ۵٫۲ g | ۲۶ g | ۱۶ g |
| 4 وعده | ۶۸ g | 350 | ۷ g | ۳۵ g | ۲۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 258 | ۵٫۱ g | ۲۶ g | ۱۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 773 | ۱۵ g | ۷۸ g | ۴۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 1030 | ۲۱ g | ۱۰۴ g | ۶۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1288 | ۲۶ g | ۱۲۹ g | ۷۶ g |
پرسش‌ها دربارهٔ کاپهای کره بادامزمینی ریسیز
در 100 g (۱۰۰ g) کاپهای کره بادامزمینی ریسیز چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) کاپهای کره بادامزمینی ریسیز دارای 515 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۵۲ g کربوهیدرات و ۳۱ g چربی است.
در 1 وعده (۱۷ g) کاپهای کره بادامزمینی ریسیز چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۷ g) کاپهای کره بادامزمینی ریسیز دارای 88 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۸٫۸ g کربوهیدرات و ۵٫۲ g چربی است.
در 2 وعده (۳۴ g) کاپهای کره بادامزمینی ریسیز چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۳۴ g) کاپهای کره بادامزمینی ریسیز دارای 175 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در ½ وعده (۸٫۵ g) کاپهای کره بادامزمینی ریسیز چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۸٫۵ g) کاپهای کره بادامزمینی ریسیز دارای 44 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۴٫۴ g کربوهیدرات و ۲٫۶ g چربی است.
در 3 وعده (۵۱ g) کاپهای کره بادامزمینی ریسیز چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۵۱ g) کاپهای کره بادامزمینی ریسیز دارای 263 کیلوکالری، ۵٫۲ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در 4 وعده (۶۸ g) کاپهای کره بادامزمینی ریسیز چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۶۸ g) کاپهای کره بادامزمینی ریسیز دارای 350 کیلوکالری، ۷ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
در ۵۰ g کاپهای کره بادامزمینی ریسیز چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g کاپهای کره بادامزمینی ریسیز دارای 258 کیلوکالری، ۵٫۱ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g کاپهای کره بادامزمینی ریسیز چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g کاپهای کره بادامزمینی ریسیز دارای 773 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۷۸ g کربوهیدرات و ۴۶ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 168763 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
