بدانید چه چیزی در بشقابتان است
کره بادام زمینی کم شکر
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
650
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۵ g
کربوهیدرات۶٫۴ g
چربی۵۵ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۶۵۰ kcal —
- پروتئین ۲۵ g 50%
- کربوهیدرات ۶٫۴ g 2%
- چربی ۵۵ g 70%
- چربی اشباع ۱۰ g 51%
- فیبر ۷٫۸ g 28%
- قندها ۶٫۴ g —
- سدیم ۲۹۲ mg 13%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۸٫۱ mg 54%
- ویتامین K ۰٫۶ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۱۲ mg 10%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۲ mg 9%
- نیاسین (B3) ۱۶٫۴ mg 102%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۱٫۲ mg 25%
- ویتامین B6 ۰٫۴۷ mg 28%
- فولات (B9) ۱۴۴ µg 36%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۶۷٫۴ mg 12%
مواد معدنی
- کلسیم ۷۲ mg 6%
- آهن ۲٫۸ mg 16%
- منیزیم ۱۶۴ mg 39%
- فسفر ۳۵۰ mg 28%
- پتاسیم ۸۱۸ mg 17%
- روی ۳٫۵ mg 32%
- مس ۰٫۷۶ mg 84%
- منگنز ۲ mg 86%
- سلنیوم ۹٫۱ µg 17%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 650 | ۲۵ g | ۶٫۴ g | ۵۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 325 | ۱۲ g | ۳٫۲ g | ۲۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 975 | ۳۷ g | ۹٫۶ g | ۸۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 1300 | ۵۰ g | ۱۳ g | ۱۱۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1625 | ۶۲ g | ۱۶ g | ۱۳۷ g |
پرسش‌ها دربارهٔ کره بادام زمینی کم شکر
در 100 g (۱۰۰ g) کره بادام زمینی کم شکر چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) کره بادام زمینی کم شکر دارای 650 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۶٫۴ g کربوهیدرات و ۵۵ g چربی است.
در ۵۰ g کره بادام زمینی کم شکر چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g کره بادام زمینی کم شکر دارای 325 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۳٫۲ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g کره بادام زمینی کم شکر چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g کره بادام زمینی کم شکر دارای 975 کیلوکالری، ۳۷ g پروتئین، ۹٫۶ g کربوهیدرات و ۸۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g کره بادام زمینی کم شکر چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g کره بادام زمینی کم شکر دارای 1300 کیلوکالری، ۵۰ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۱۱۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g کره بادام زمینی کم شکر چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g کره بادام زمینی کم شکر دارای 1625 کیلوکالری، ۶۲ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۱۳۷ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 6220 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
