کلم قرمز

100 g (۱۰۰ g) کلم قرمز دارای 45 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۵٫۸ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.

۵۰ g کلم قرمز دارای 23 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۲٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.

۱۵۰ g کلم قرمز دارای 68 کیلوکالری، ۲٫۷ g پروتئین، ۸٫۷ g کربوهیدرات و ۱٫۹ g چربی است.

۲۰۰ g کلم قرمز دارای 90 کیلوکالری، ۳٫۶ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.

۲۵۰ g کلم قرمز دارای 113 کیلوکالری، ۴٫۵ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۳٫۱ g چربی است.