کلم قرمز

100 g (۱۰۰ g) کلم قرمز دارای 50 کیلوکالری، ۲٫۸ g پروتئین، ۶٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

۵۰ g کلم قرمز دارای 25 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۳٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۱۵۰ g کلم قرمز دارای 75 کیلوکالری، ۴٫۱ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.

۲۰۰ g کلم قرمز دارای 100 کیلوکالری، ۵٫۵ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.

۲۵۰ g کلم قرمز دارای 125 کیلوکالری، ۶٫۹ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.