کلم قرمز

100 g (۱۰۰ g) کلم قرمز دارای 33 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۴٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۵۰ g کلم قرمز دارای 17 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۲٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

۱۵۰ g کلم قرمز دارای 50 کیلوکالری، ۲٫۸ g پروتئین، ۶٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

۲۰۰ g کلم قرمز دارای 66 کیلوکالری، ۳٫۷ g پروتئین، ۸٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.

۲۵۰ g کلم قرمز دارای 83 کیلوکالری، ۴٫۶ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.