بدانید چه چیزی در بشقابتان است
مرغ جدا شده مکانیکی خام با پوست
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
استخوان‌گیری شده با ماشین، از پشت و گردن با پوست، خام
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۷۲ kcal —
- پروتئین ۱۱ g 23%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۲۵ g 32%
- چربی اشباع ۷٫۵ g 37%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۴۰ mg 2%
- کلسترول ۱۳۰ mg 43%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۷۴ µg 8%
- ویتامین C ۱٫۵ mg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۳ mg 10%
- نیاسین (B3) ۴٫۶ mg 29%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۸۲ mg 16%
- ویتامین B6 ۰٫۱۹ mg 11%
- فولات (B9) ۶ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۲۵ µg 10%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۳۸ mg 11%
- آهن ۱٫۶ mg 9%
- منیزیم ۱۲ mg 3%
- فسفر ۱۳۲ mg 11%
- پتاسیم ۱۰۴ mg 2%
- روی ۱٫۳ mg 12%
- مس ۰٫۰۷ mg 7%
- منگنز ۰٫۰۲ mg 1%
- سلنیوم ۱۰٫۷ µg 19%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 272 | ۱۱ g | ۰ g | ۲۵ g |
| 1 وعده | ۲۲۷ g | 617 | ۲۶ g | ۰ g | ۵۶ g |
| 2 وعده | ۴۵۴ g | 1235 | ۵۲ g | ۰ g | ۱۱۲ g |
| ½ وعده | ۱۱۳٫۵ g | 309 | ۱۳ g | ۰ g | ۲۸ g |
| 3 وعده | ۶۸۱ g | 1852 | ۷۸ g | ۰ g | ۱۶۸ g |
| 4 وعده | ۹۰۸ g | 2470 | ۱۰۳ g | ۰ g | ۲۲۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 136 | ۵٫۷ g | ۰ g | ۱۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 408 | ۱۷ g | ۰ g | ۳۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 544 | ۲۳ g | ۰ g | ۵۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 680 | ۲۹ g | ۰ g | ۶۲ g |
پرسش‌ها دربارهٔ مرغ جدا شده مکانیکی خام با پوست
در 100 g (۱۰۰ g) مرغ جدا شده مکانیکی خام با پوست چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) مرغ جدا شده مکانیکی خام با پوست دارای 272 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
در 1 وعده (۲۲۷ g) مرغ جدا شده مکانیکی خام با پوست چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۲۷ g) مرغ جدا شده مکانیکی خام با پوست دارای 617 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵۶ g چربی است.
در 2 وعده (۴۵۴ g) مرغ جدا شده مکانیکی خام با پوست چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۴۵۴ g) مرغ جدا شده مکانیکی خام با پوست دارای 1235 کیلوکالری، ۵۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۱۲ g چربی است.
در ½ وعده (۱۱۳٫۵ g) مرغ جدا شده مکانیکی خام با پوست چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۱۳٫۵ g) مرغ جدا شده مکانیکی خام با پوست دارای 309 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.
در 3 وعده (۶۸۱ g) مرغ جدا شده مکانیکی خام با پوست چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۶۸۱ g) مرغ جدا شده مکانیکی خام با پوست دارای 1852 کیلوکالری، ۷۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۶۸ g چربی است.
در 4 وعده (۹۰۸ g) مرغ جدا شده مکانیکی خام با پوست چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۹۰۸ g) مرغ جدا شده مکانیکی خام با پوست دارای 2470 کیلوکالری، ۱۰۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۲۵ g چربی است.
در ۵۰ g مرغ جدا شده مکانیکی خام با پوست چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g مرغ جدا شده مکانیکی خام با پوست دارای 136 کیلوکالری، ۵٫۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g مرغ جدا شده مکانیکی خام با پوست چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g مرغ جدا شده مکانیکی خام با پوست دارای 408 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳۷ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 171104 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
