بدانید چه چیزی در بشقابتان است
شیرینی کشمشی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
شیرینی وین، از نانوایی
345
کالریkcal در 100 g
پروتئین۵٫۸ g
کربوهیدرات۵۳ g
چربی۱۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۴۵ kcal —
- پروتئین ۵٫۸ g 12%
- کربوهیدرات ۵۳ g 19%
- چربی ۱۲ g 15%
- چربی اشباع ۵٫۷ g 28%
- فیبر ۱٫۴ g 5%
- قندها ۲۱ g —
- سدیم ۳۲۲ mg 14%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳۸٫۱ µg 4%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۷ mg 6%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۸ mg 14%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۶۳ mg 13%
- ویتامین B6 ۰٫۰۸ mg 5%
- فولات (B9) ۱۳۲ µg 33%
- ویتامین B12 ۰٫۵۴ µg 23%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۲٫۱ mg 2%
- آهن ۰٫۷۷ mg 4%
- منیزیم ۱۸٫۶ mg 4%
- فسفر ۱۰۰ mg 8%
- پتاسیم ۲۷۸ mg 6%
- سلنیوم ۹٫۷ µg 18%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 345 | ۵٫۸ g | ۵۳ g | ۱۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 173 | ۲٫۹ g | ۲۷ g | ۵٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 518 | ۸٫۷ g | ۸۰ g | ۱۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 690 | ۱۲ g | ۱۰۷ g | ۲۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 863 | ۱۵ g | ۱۳۴ g | ۲۹ g |
پرسش‌ها دربارهٔ شیرینی کشمشی
در 100 g (۱۰۰ g) شیرینی کشمشی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) شیرینی کشمشی دارای 345 کیلوکالری، ۵٫۸ g پروتئین، ۵۳ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۵۰ g شیرینی کشمشی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g شیرینی کشمشی دارای 173 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۵٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g شیرینی کشمشی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g شیرینی کشمشی دارای 518 کیلوکالری، ۸٫۷ g پروتئین، ۸۰ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g شیرینی کشمشی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g شیرینی کشمشی دارای 690 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۱۰۷ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g شیرینی کشمشی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g شیرینی کشمشی دارای 863 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۱۳۴ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 7720 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
