بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پاته خرگوش
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
286
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۵ g
کربوهیدرات۱٫۷ g
چربی۲۵ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۸۶ kcal —
- پروتئین ۱۵ g 29%
- کربوهیدرات ۱٫۷ g 1%
- چربی ۲۵ g 31%
- چربی اشباع ۹٫۵ g 47%
- فیبر ۰٫۲ g 1%
- قندها ۰٫۷ g —
- سدیم ۵۷۷ mg 25%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴۰۰۰ µg 444%
- ویتامین C ۰٫۷۴ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۴۷ µg 2%
- ویتامین E ۰٫۴ mg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۲۳ mg 19%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۴ mg 11%
- نیاسین (B3) ۵ mg 31%
- ویتامین B6 ۰٫۲۷ mg 16%
- ویتامین B12 ۱ µg 42%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۲٫۵ mg 1%
- آهن ۳٫۱ mg 17%
- منیزیم ۲۶ mg 6%
- فسفر ۲۱۲ mg 17%
- پتاسیم ۳۱۱ mg 7%
- ید ۴ µg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 286 | ۱۵ g | ۱٫۷ g | ۲۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 143 | ۷٫۴ g | ۰٫۹ g | ۱۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 429 | ۲۲ g | ۲٫۶ g | ۳۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 572 | ۲۹ g | ۳٫۵ g | ۴۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 715 | ۳۷ g | ۴٫۳ g | ۶۱ g |
پرسش‌ها دربارهٔ پاته خرگوش
در 100 g (۱۰۰ g) پاته خرگوش چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پاته خرگوش دارای 286 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۱٫۷ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
در ۵۰ g پاته خرگوش چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پاته خرگوش دارای 143 کیلوکالری، ۷٫۴ g پروتئین، ۰٫۹ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g پاته خرگوش چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پاته خرگوش دارای 429 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۲٫۶ g کربوهیدرات و ۳۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g پاته خرگوش چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g پاته خرگوش دارای 572 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۳٫۵ g کربوهیدرات و ۴۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g پاته خرگوش چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g پاته خرگوش دارای 715 کیلوکالری، ۳۷ g پروتئین، ۴٫۳ g کربوهیدرات و ۶۱ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 8240 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
