بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پای به سبک پروانسی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
پیش‌بسته‌بندی‌شده
224
کالریkcal در 100 g
پروتئین۵٫۳ g
کربوهیدرات۲۲ g
چربی۱۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۲۴ kcal —
- پروتئین ۵٫۳ g 11%
- کربوهیدرات ۲۲ g 8%
- چربی ۱۳ g 16%
- چربی اشباع ۶٫۹ g 35%
- فیبر ۱٫۸ g 6%
- قندها ۴ g —
- سدیم ۲۹۳ mg 13%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۴٫۳ mg 5%
- ویتامین D ۰٫۹۵ µg 5%
- ویتامین E ۱٫۵ mg 10%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱ mg 8%
- ویتامین B6 ۰٫۱ mg 6%
- فولات (B9) ۱۴٫۷ µg 4%
- ویتامین B12 ۰٫۲۲ µg 9%
مواد معدنی
- کلسیم ۶۲٫۵ mg 5%
- آهن ۰٫۶۳ mg 4%
- منیزیم ۱۴٫۵ mg 3%
- فسفر ۸۰٫۸ mg 6%
- پتاسیم ۱۴۰ mg 3%
- روی ۰٫۵ mg 5%
- منگنز ۰٫۲ mg 9%
- سلنیوم ۴٫۹ µg 9%
- ید ۸٫۷ µg 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 224 | ۵٫۳ g | ۲۲ g | ۱۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 112 | ۲٫۷ g | ۱۱ g | ۶٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 336 | ۸ g | ۳۳ g | ۱۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 448 | ۱۱ g | ۴۴ g | ۲۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 560 | ۱۳ g | ۵۵ g | ۳۱ g |
پرسش‌ها دربارهٔ پای به سبک پروانسی
در 100 g (۱۰۰ g) پای به سبک پروانسی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پای به سبک پروانسی دارای 224 کیلوکالری، ۵٫۳ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۵۰ g پای به سبک پروانسی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پای به سبک پروانسی دارای 112 کیلوکالری، ۲٫۷ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۶٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g پای به سبک پروانسی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پای به سبک پروانسی دارای 336 کیلوکالری، ۸ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g پای به سبک پروانسی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g پای به سبک پروانسی دارای 448 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۴۴ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g پای به سبک پروانسی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g پای به سبک پروانسی دارای 560 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۵۵ g کربوهیدرات و ۳۱ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 25454 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
