ماست غنی از پروتئین

100 g (۱۰۰ g) ماست غنی از پروتئین دارای 75 کیلوکالری، ۹٫۳ g پروتئین، ۳٫۵ g کربوهیدرات و ۲٫۷ g چربی است.

۵۰ g ماست غنی از پروتئین دارای 37 کیلوکالری، ۴٫۶ g پروتئین، ۱٫۷ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.

۱۵۰ g ماست غنی از پروتئین دارای 112 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۵٫۲ g کربوهیدرات و ۴٫۱ g چربی است.

۲۰۰ g ماست غنی از پروتئین دارای 149 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۶٫۹ g کربوهیدرات و ۵٫۴ g چربی است.

۲۵۰ g ماست غنی از پروتئین دارای 186 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۸٫۶ g کربوهیدرات و ۶٫۸ g چربی است.