بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پنیر فرآوریشده
کالری و اطلاعات تغذیهای
۴٪ چربی
117
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۴ g
کربوهیدرات۵٫۷ g
چربی۴ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۱۷ kcal —
- پروتئین ۱۴ g 29%
- کربوهیدرات ۵٫۷ g 2%
- چربی ۴ g 5%
- چربی اشباع ۲٫۶ g 13%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۱٫۲ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 117 | ۱۴ g | ۵٫۷ g | ۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 59 | ۷٫۲ g | ۲٫۹ g | ۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 176 | ۲۲ g | ۸٫۶ g | ۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 234 | ۲۹ g | ۱۱ g | ۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 293 | ۳۶ g | ۱۴ g | ۱۰ g |
پرسشها دربارهٔ پنیر فرآوریشده
در 100 g (۱۰۰ g) پنیر فرآوریشده چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پنیر فرآوریشده دارای 117 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۵٫۷ g کربوهیدرات و ۴ g چربی است.
در ۵۰ g پنیر فرآوریشده چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پنیر فرآوریشده دارای 59 کیلوکالری، ۷٫۲ g پروتئین، ۲٫۹ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g پنیر فرآوریشده چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پنیر فرآوریشده دارای 176 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۸٫۶ g کربوهیدرات و ۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g پنیر فرآوریشده چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g پنیر فرآوریشده دارای 234 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g پنیر فرآوریشده چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g پنیر فرآوریشده دارای 293 کیلوکالری، ۳۶ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
منبع: slv 87 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر