بدانید چه چیزی در بشقابتان است
کاری میگو مادراس
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
بیرون‌بر
115
کالریkcal در 100 g
پروتئین۷٫۸ g
کربوهیدرات۲٫۵ g
چربی۸٫۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۱۵ kcal —
- پروتئین ۷٫۸ g 16%
- کربوهیدرات ۲٫۵ g 1%
- چربی ۸٫۳ g 11%
- چربی اشباع ۱٫۴ g 7%
- فیبر ۲٫۴ g 9%
- قندها ۱٫۲ g —
- سدیم ۳۰۱ mg 13%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵۳ µg 6%
- ویتامین E ۳٫۶ mg 24%
- تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 2%
- نیاسین (B3) ۰٫۶ mg 4%
- ویتامین B6 ۰٫۰۸ mg 5%
مواد معدنی
- کلسیم ۹۶ mg 7%
- آهن ۴٫۱ mg 23%
- منیزیم ۲۶ mg 6%
- فسفر ۹۵ mg 8%
- پتاسیم ۱۸۸ mg 4%
- روی ۰٫۸ mg 7%
- مس ۰٫۱ mg 11%
- منگنز ۰٫۳ mg 13%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 115 | ۷٫۸ g | ۲٫۵ g | ۸٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 58 | ۳٫۹ g | ۱٫۳ g | ۴٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 173 | ۱۲ g | ۳٫۸ g | ۱۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 230 | ۱۶ g | ۵ g | ۱۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 288 | ۲۰ g | ۶٫۳ g | ۲۱ g |
پرسش‌ها دربارهٔ کاری میگو مادراس
در 100 g (۱۰۰ g) کاری میگو مادراس چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) کاری میگو مادراس دارای 115 کیلوکالری، ۷٫۸ g پروتئین، ۲٫۵ g کربوهیدرات و ۸٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g کاری میگو مادراس چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g کاری میگو مادراس دارای 58 کیلوکالری، ۳٫۹ g پروتئین، ۱٫۳ g کربوهیدرات و ۴٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g کاری میگو مادراس چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g کاری میگو مادراس دارای 173 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۳٫۸ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g کاری میگو مادراس چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g کاری میگو مادراس دارای 230 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۵ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g کاری میگو مادراس چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g کاری میگو مادراس دارای 288 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۶٫۳ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 16-366 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
