بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سالاد سیبزمینی
کالری و اطلاعات تغذیهای
پوستکنده، با سس (گوجهفرنگی، پیاز، جعفری، سرکه و روغن)، نمکدار
67
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۲ g
کربوهیدرات۹ g
چربی۲٫۶ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۶۷ kcal —
- پروتئین ۱٫۲ g 2%
- کربوهیدرات ۹ g 3%
- چربی ۲٫۶ g 3%
- فیبر ۱٫۳ g 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 67 | ۱٫۲ g | ۹ g | ۲٫۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 34 | ۰٫۶ g | ۴٫۵ g | ۱٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 101 | ۱٫۸ g | ۱۴ g | ۳٫۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 134 | ۲٫۴ g | ۱۸ g | ۵٫۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 168 | ۳ g | ۲۳ g | ۶٫۴ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ سالاد سیبزمینی
در 100 g (۱۰۰ g) سالاد سیبزمینی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سالاد سیبزمینی دارای 67 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۹ g کربوهیدرات و ۲٫۶ g چربی است.
در ۵۰ g سالاد سیبزمینی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سالاد سیبزمینی دارای 34 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۴٫۵ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g سالاد سیبزمینی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سالاد سیبزمینی دارای 101 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۳٫۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g سالاد سیبزمینی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سالاد سیبزمینی دارای 134 کیلوکالری، ۲٫۴ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۵٫۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g سالاد سیبزمینی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سالاد سیبزمینی دارای 168 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۶٫۴ g چربی است.
منبع: tbca BRC0313B · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر