بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سالاد سیبزمینی
کالری و اطلاعات تغذیهای
با بیکن و ماریناد (آب سبزیجات)
95
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲٫۸ g
کربوهیدرات۱۲ g
چربی۳٫۶ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۹۵ kcal —
- پروتئین ۲٫۸ g 6%
- کربوهیدرات ۱۲ g 4%
- چربی ۳٫۶ g 5%
- چربی اشباع ۰٫۸ g 4%
- فیبر ۱٫۶ g 6%
- قندها ۱٫۲ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 95 | ۲٫۸ g | ۱۲ g | ۳٫۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 48 | ۱٫۴ g | ۵٫۹ g | ۱٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 143 | ۴٫۱ g | ۱۸ g | ۵٫۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 190 | ۵٫۵ g | ۲۴ g | ۷٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 238 | ۶٫۹ g | ۳۰ g | ۹ g |
پرسشها دربارهٔ سالاد سیبزمینی
در 100 g (۱۰۰ g) سالاد سیبزمینی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سالاد سیبزمینی دارای 95 کیلوکالری، ۲٫۸ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۳٫۶ g چربی است.
در ۵۰ g سالاد سیبزمینی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سالاد سیبزمینی دارای 48 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۵٫۹ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g سالاد سیبزمینی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سالاد سیبزمینی دارای 143 کیلوکالری، ۴٫۱ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۵٫۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g سالاد سیبزمینی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سالاد سیبزمینی دارای 190 کیلوکالری، ۵٫۵ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۷٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g سالاد سیبزمینی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سالاد سیبزمینی دارای 238 کیلوکالری، ۶٫۹ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۹ g چربی است.
منبع: BLS (Germany) X1A2050 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر