بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سالاد سیبزمینی
کالری و اطلاعات تغذیهای
خانگی، با سس افزودهشده
144
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۷ g
کربوهیدرات۱۱ g
چربی۹٫۹ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۴۴ kcal —
- پروتئین ۱٫۷ g 3%
- کربوهیدرات ۱۱ g 4%
- چربی ۹٫۹ g 13%
- چربی اشباع ۳ g 15%
- فیبر ۱٫۸ g 6%
- قندها ۱٫۳ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 144 | ۱٫۷ g | ۱۱ g | ۹٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 72 | ۰٫۹ g | ۵٫۶ g | ۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 216 | ۲٫۶ g | ۱۷ g | ۱۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 288 | ۳٫۴ g | ۲۲ g | ۲۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 360 | ۴٫۳ g | ۲۸ g | ۲۵ g |
پرسشها دربارهٔ سالاد سیبزمینی
در 100 g (۱۰۰ g) سالاد سیبزمینی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سالاد سیبزمینی دارای 144 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۹٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g سالاد سیبزمینی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سالاد سیبزمینی دارای 72 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۵٫۶ g کربوهیدرات و ۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g سالاد سیبزمینی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سالاد سیبزمینی دارای 216 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g سالاد سیبزمینی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سالاد سیبزمینی دارای 288 کیلوکالری، ۳٫۴ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g سالاد سیبزمینی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سالاد سیبزمینی دارای 360 کیلوکالری، ۴٫۳ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
منبع: ausnut F007797 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر