سیب‌زمینی، هویج و چایوت

100 g (۱۰۰ g) سیب‌زمینی، هویج و چایوت دارای 42 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۵٫۹ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.

۵۰ g سیب‌زمینی، هویج و چایوت دارای 21 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۲٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.

۱۵۰ g سیب‌زمینی، هویج و چایوت دارای 63 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۸٫۸ g کربوهیدرات و ۱٫۹ g چربی است.

۲۰۰ g سیب‌زمینی، هویج و چایوت دارای 84 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.

۲۵۰ g سیب‌زمینی، هویج و چایوت دارای 105 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۳٫۲ g چربی است.