بدانید چه چیزی در بشقابتان است
خوراک سوسیس خوک با کلم، هویج و سیبزمینی
کالری و اطلاعات تغذیهای
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۱۵ kcal —
- پروتئین ۷٫۳ g 15%
- کربوهیدرات ۴٫۹ g 2%
- چربی ۶٫۹ g 9%
- چربی اشباع ۲٫۵ g 12%
- فیبر ۲٫۱ g 8%
- قندها ۱٫۲ g —
- سدیم ۲۹۳ mg 13%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴۸٫۹ µg 5%
- ویتامین C ۱۰٫۵ mg 12%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۵ mg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۱۸ mg 15%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۹ mg 7%
- نیاسین (B3) ۱٫۲ mg 8%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳۱ mg 6%
- ویتامین B6 ۰٫۱۶ mg 9%
- فولات (B9) ۱۹٫۹ µg 5%
- ویتامین B12 ۰٫۲ µg 8%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۰٫۵ mg 2%
- آهن ۱٫۱ mg 6%
- منیزیم ۱۴٫۳ mg 3%
- فسفر ۷۸ mg 6%
- پتاسیم ۲۲۱ mg 5%
- روی ۰٫۶ mg 5%
- مس ۰٫۰۹ mg 10%
- منگنز ۰٫۱۵ mg 7%
- سلنیوم ۲٫۴ µg 4%
- ید ۴ µg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 115 | ۷٫۳ g | ۴٫۹ g | ۶٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 58 | ۳٫۶ g | ۲٫۴ g | ۳٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 173 | ۱۱ g | ۷٫۳ g | ۱۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 230 | ۱۵ g | ۹٫۷ g | ۱۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 288 | ۱۸ g | ۱۲ g | ۱۷ g |
پرسشها دربارهٔ خوراک سوسیس خوک با کلم، هویج و سیبزمینی
در 100 g (۱۰۰ g) خوراک سوسیس خوک با کلم، هویج و سیبزمینی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) خوراک سوسیس خوک با کلم، هویج و سیبزمینی دارای 115 کیلوکالری، ۷٫۳ g پروتئین، ۴٫۹ g کربوهیدرات و ۶٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g خوراک سوسیس خوک با کلم، هویج و سیبزمینی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g خوراک سوسیس خوک با کلم، هویج و سیبزمینی دارای 58 کیلوکالری، ۳٫۶ g پروتئین، ۲٫۴ g کربوهیدرات و ۳٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g خوراک سوسیس خوک با کلم، هویج و سیبزمینی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g خوراک سوسیس خوک با کلم، هویج و سیبزمینی دارای 173 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۷٫۳ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g خوراک سوسیس خوک با کلم، هویج و سیبزمینی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g خوراک سوسیس خوک با کلم، هویج و سیبزمینی دارای 230 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۹٫۷ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g خوراک سوسیس خوک با کلم، هویج و سیبزمینی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g خوراک سوسیس خوک با کلم، هویج و سیبزمینی دارای 288 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 25071 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر