بدانید چه چیزی در بشقابتان است
موس جگر خوک
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
286
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۲ g
کربوهیدرات۳٫۴ g
چربی۲۵ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۸۶ kcal —
- پروتئین ۱۲ g 24%
- کربوهیدرات ۳٫۴ g 1%
- چربی ۲۵ g 32%
- چربی اشباع ۹٫۳ g 47%
- فیبر ۰٫۸ g 3%
- قندها ۱٫۹ g —
- سدیم ۶۸۰ mg 30%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین D ۰٫۲۶ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۴۱ mg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۱۱ mg 9%
- نیاسین (B3) ۵٫۱ mg 32%
- ویتامین B6 ۰٫۱۶ mg 9%
- فولات (B9) ۹٫۸ µg 2%
- ویتامین B12 ۳٫۱ µg 130%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۸٫۵ mg 1%
- آهن ۴ mg 22%
- منیزیم ۱۱٫۷ mg 3%
- فسفر ۱۴۸ mg 12%
- پتاسیم ۱۸۰ mg 4%
- روی ۲٫۴ mg 21%
- مس ۰٫۴۲ mg 47%
- سلنیوم ۱۶٫۹ µg 31%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 286 | ۱۲ g | ۳٫۴ g | ۲۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 143 | ۶ g | ۱٫۷ g | ۱۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 429 | ۱۸ g | ۵٫۱ g | ۳۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 572 | ۲۴ g | ۶٫۸ g | ۵۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 715 | ۳۰ g | ۸٫۵ g | ۶۲ g |
پرسش‌ها دربارهٔ موس جگر خوک
در 100 g (۱۰۰ g) موس جگر خوک چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) موس جگر خوک دارای 286 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۳٫۴ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
در ۵۰ g موس جگر خوک چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g موس جگر خوک دارای 143 کیلوکالری، ۶ g پروتئین، ۱٫۷ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g موس جگر خوک چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g موس جگر خوک دارای 429 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۵٫۱ g کربوهیدرات و ۳۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g موس جگر خوک چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g موس جگر خوک دارای 572 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۶٫۸ g کربوهیدرات و ۵۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g موس جگر خوک چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g موس جگر خوک دارای 715 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۸٫۵ g کربوهیدرات و ۶۲ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 8313 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
