استیک ژامبون خوک

100 g (۱۰۰ g) استیک ژامبون خوک دارای 191 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.

۵۰ g استیک ژامبون خوک دارای 96 کیلوکالری، ۹٫۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۶٫۲ g چربی است.

۱۵۰ g استیک ژامبون خوک دارای 287 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.

۲۰۰ g استیک ژامبون خوک دارای 382 کیلوکالری، ۴۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.

۲۵۰ g استیک ژامبون خوک دارای 478 کیلوکالری، ۵۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳۱ g چربی است.