استیک ژامبون خوک

100 g (۱۰۰ g) استیک ژامبون خوک دارای 308 کیلوکالری، ۳۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.

۵۰ g استیک ژامبون خوک دارای 154 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۸٫۹ g چربی است.

۱۵۰ g استیک ژامبون خوک دارای 462 کیلوکالری، ۵۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.

۲۰۰ g استیک ژامبون خوک دارای 616 کیلوکالری، ۷۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳۵ g چربی است.

۲۵۰ g استیک ژامبون خوک دارای 770 کیلوکالری، ۹۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴۴ g چربی است.