بدانید چه چیزی در بشقابتان است
گوشت خوک
کالری و اطلاعات تغذیهای
برش ۸۰/۲۰، خام
293
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۷ g
کربوهیدرات۰٫۳ g
چربی۲۵ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۹۳ kcal —
- پروتئین ۱۷ g 35%
- کربوهیدرات ۰٫۳ g 0%
- چربی ۲۵ g 32%
- چربی اشباع ۹٫۲ g 46%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰٫۳ g —
- سدیم ۶۹٫۴ mg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 293 | ۱۷ g | ۰٫۳ g | ۲۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 147 | ۸٫۷ g | ۰٫۱ g | ۱۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 440 | ۲۶ g | ۰٫۴ g | ۳۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 586 | ۳۵ g | ۰٫۵ g | ۴۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 733 | ۴۳ g | ۰٫۷ g | ۶۲ g |
پرسشها دربارهٔ گوشت خوک
در 100 g (۱۰۰ g) گوشت خوک چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) گوشت خوک دارای 293 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۰٫۳ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
در ۵۰ g گوشت خوک چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g گوشت خوک دارای 147 کیلوکالری، ۸٫۷ g پروتئین، ۰٫۱ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g گوشت خوک چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g گوشت خوک دارای 440 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۰٫۴ g کربوهیدرات و ۳۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g گوشت خوک چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g گوشت خوک دارای 586 کیلوکالری، ۳۵ g پروتئین، ۰٫۵ g کربوهیدرات و ۴۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g گوشت خوک چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g گوشت خوک دارای 733 کیلوکالری، ۴۳ g پروتئین، ۰٫۷ g کربوهیدرات و ۶۲ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 28476 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر