بدانید چه چیزی در بشقابتان است
گوشت خوک
کالری و اطلاعات تغذیهای
۱۰–۱۹٪ چربی، آمادهشده، متوسط
260
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۸ g
کربوهیدرات۰٫۳ g
چربی۱۶ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۶۰ kcal —
- پروتئین ۲۸ g 57%
- کربوهیدرات ۰٫۳ g 0%
- چربی ۱۶ g 21%
- چربی اشباع ۴٫۸ g 24%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰٫۳ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 260 | ۲۸ g | ۰٫۳ g | ۱۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 130 | ۱۴ g | ۰٫۲ g | ۸٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 390 | ۴۳ g | ۰٫۵ g | ۲۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 520 | ۵۷ g | ۰٫۶ g | ۳۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 650 | ۷۱ g | ۰٫۸ g | ۴۰ g |
پرسشها دربارهٔ گوشت خوک
در 100 g (۱۰۰ g) گوشت خوک چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) گوشت خوک دارای 260 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۰٫۳ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۵۰ g گوشت خوک چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g گوشت خوک دارای 130 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۰٫۲ g کربوهیدرات و ۸٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g گوشت خوک چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g گوشت خوک دارای 390 کیلوکالری، ۴۳ g پروتئین، ۰٫۵ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g گوشت خوک چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g گوشت خوک دارای 520 کیلوکالری، ۵۷ g پروتئین، ۰٫۶ g کربوهیدرات و ۳۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g گوشت خوک چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g گوشت خوک دارای 650 کیلوکالری، ۷۱ g پروتئین، ۰٫۸ g کربوهیدرات و ۴۰ g چربی است.
منبع: NEVO (Netherlands) 1671 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر