بدانید چه چیزی در بشقابتان است
گوشت خوک
کالری و اطلاعات تغذیهای
از، خام
201
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۹ g
کربوهیدرات۱٫۲ g
چربی۱۳ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۰۱ kcal —
- پروتئین ۱۹ g 38%
- کربوهیدرات ۱٫۲ g 0%
- چربی ۱۳ g 17%
- چربی اشباع ۵ g 25%
- فیبر ۰٫۲ g 1%
- قندها ۰٫۴ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 201 | ۱۹ g | ۱٫۲ g | ۱۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 101 | ۹٫۵ g | ۰٫۶ g | ۶٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 302 | ۲۹ g | ۱٫۸ g | ۲۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 402 | ۳۸ g | ۲٫۴ g | ۲۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 503 | ۴۸ g | ۳ g | ۳۳ g |
پرسشها دربارهٔ گوشت خوک
در 100 g (۱۰۰ g) گوشت خوک چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) گوشت خوک دارای 201 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۱٫۲ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۵۰ g گوشت خوک چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g گوشت خوک دارای 101 کیلوکالری، ۹٫۵ g پروتئین، ۰٫۶ g کربوهیدرات و ۶٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g گوشت خوک چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g گوشت خوک دارای 302 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۱٫۸ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g گوشت خوک چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g گوشت خوک دارای 402 کیلوکالری، ۳۸ g پروتئین، ۲٫۴ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g گوشت خوک چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g گوشت خوک دارای 503 کیلوکالری، ۴۸ g پروتئین، ۳ g کربوهیدرات و ۳۳ g چربی است.
منبع: NEVO (Netherlands) 5524 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر