بدانید چه چیزی در بشقابتان است

بستنی یخی پاپسیکل

کالری و اطلاعات تغذیه‌ای

پرتقال، گیلاس، انگور، بدون قند

21
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰ g
کربوهیدرات۵٫۱ g
چربی۰ g

اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۲۱ kcal —
  • پروتئین ۰ g 0%
  • کربوهیدرات ۵٫۱ g 2%
  • چربی ۰ g 0%
  • چربی اشباع ۰ g 0%
  • فیبر ۰ g 0%
  • قندها ۱٫۵ g —
  • سدیم ۱۰ mg 0%
  • کلسترول ۰ mg 0%

ویتامین‌ها و مواد معدنی

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

ویتامین‌ها

  • ویتامین C ۱۰٫۴ mg 12%
  • ویتامین D ۰ µg 0%

مواد معدنی

  • کلسیم ۰ mg 0%
  • آهن ۰٫۶۷ mg 4%
  • منیزیم ۱ mg 0%
  • فسفر ۰ mg 0%
  • پتاسیم ۱۱ mg 0%
  • روی ۰٫۴۷ mg 4%
  • مس ۰ mg 0%
  • منگنز ۰ mg 0%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g21۰ g۵٫۱ g۰ g
۵۰ g۵۰ g11۰ g۲٫۶ g۰ g
۱۵۰ g۱۵۰ g32۰ g۷٫۷ g۰ g
۲۰۰ g۲۰۰ g42۰ g۱۰ g۰ g
۲۵۰ g۲۵۰ g53۰ g۱۳ g۰ g

پرسش‌ها دربارهٔ بستنی یخی پاپسیکل

چطور در خانه بستنی یخی پاپسیکل درست کنم؟

میوهٔ نرم را با کمی آب یا آب‌میوه پوره کنید، در قالب بریزید و چوب بستنی را جا بزنید. قالب را دست‌کم ۶ ساعت در فریزر بگذارید تا کاملاً سفت شود.

چطور بستنی یخی پاپسیکل را راحت از قالب جدا کنم؟

قالب را چند ثانیه زیر آب ولرم بگیرید و چوب را آرام بکشید؛ آب داغ ممکن است سطح بستنی را آب کند.

بستنی یخی پاپسیکل را چطور در فریزر نگه دارم؟

پس از سفت‌شدن، بستنی‌ها را از قالب بیرون بیاورید و در ظرف دربسته یا کیسهٔ فریزر بگذارید تا بوی مواد غذایی دیگر را نگیرند و سطحشان یخ‌زده و خشک نشود.

برای انتخاب بستنی یخی پاپسیکل به چه چیزی توجه کنم؟

اگر طعم میوه‌ای پررنگ می‌خواهید، نوعی را انتخاب کنید که آب‌میوه یا پورهٔ میوه در فهرست مواد اولیه‌اش آمده باشد؛ رنگ روشن به‌تنهایی نشان‌دهندهٔ میوهٔ بیشتر نیست.

بستنی یخی پاپسیکل با یخمک میوه چه فرقی دارد؟

این دو معمولاً هر دو از مایع شیرین‌شدهٔ منجمد درست می‌شوند، اما یخمک میوه ممکن است با پوره یا آب‌میوه تهیه شود. در هر ۱۰۰ گرم، یخمک میوه ۲۴ کیلوکالری دارد؛ مقدار انرژی بستنی یخی پاپسیکل ۲۱ کیلوکالری است.

بستنی یخی پاپسیکل برای بچه‌های کوچک مناسب است؟

برای کودک خردسال، بستنی را از چوب جدا و به تکه‌های کوچک تقسیم کنید و هنگام خوردن کنارش بمانید؛ تکهٔ سفت یا چوب بستنی می‌تواند خطر خفگی یا آسیب دهان داشته باشد.

بستنی یخی پاپسیکل را بعد از آب‌شدن می‌توان دوباره فریز کرد؟

اگر کاملاً آب شده و گرم مانده است، دوباره فریز نکنید؛ بافت آن هم پس از انجماد دوباره معمولاً دانه‌دانه و یخی می‌شود.

منبع: Canadian Nutrient File 5858 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر