دونات ساده هلندی

100 g (۱۰۰ g) دونات ساده هلندی دارای 245 کیلوکالری، ۶٫۵ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۹٫۶ g چربی است.

۵۰ g دونات ساده هلندی دارای 123 کیلوکالری، ۳٫۳ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۴٫۸ g چربی است.

۱۵۰ g دونات ساده هلندی دارای 368 کیلوکالری، ۹٫۸ g پروتئین، ۴۸ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.

۲۰۰ g دونات ساده هلندی دارای 490 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۶۴ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.

۲۵۰ g دونات ساده هلندی دارای 613 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۸۱ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.