ماست با آناناس و گریپ‌فروت

100 g (۱۰۰ g) ماست با آناناس و گریپ‌فروت دارای 40 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۵٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

۵۰ g ماست با آناناس و گریپ‌فروت دارای 20 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۲٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

۱۵۰ g ماست با آناناس و گریپ‌فروت دارای 60 کیلوکالری، ۵٫۹ g پروتئین، ۸٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۲۰۰ g ماست با آناناس و گریپ‌فروت دارای 80 کیلوکالری، ۷٫۹ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

۲۵۰ g ماست با آناناس و گریپ‌فروت دارای 100 کیلوکالری، ۹٫۹ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.