بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pastry, croissant
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
422
کالریkcal در 100 g
پروتئین۸٫۵ g
کربوهیدرات۴۲ g
چربی۲۴ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۲۲ kcal —
- پروتئین ۸٫۵ g 17%
- کربوهیدرات ۴۲ g 15%
- چربی ۲۴ g 31%
- چربی اشباع ۸ g 40%
- فیبر ۲٫۳ g 8%
- قندها ۶٫۲ g —
- سدیم ۵۰۶ mg 22%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۵۸ µg 29%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۱٫۵ µg 8%
- ویتامین E ۱٫۱ mg 7%
- تیامین (B1) ۰٫۱۴ mg 11%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۱ mg 8%
- نیاسین (B3) ۰٫۵۵ mg 3%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 3%
- فولات (B9) ۵۷٫۸ µg 14%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۳۸٫۸ mg 7%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۹٫۵ mg 3%
- آهن ۰٫۹۱ mg 5%
- منیزیم ۱۶٫۱ mg 4%
- فسفر ۹۷٫۳ mg 8%
- پتاسیم ۱۲۰ mg 3%
- روی ۰٫۵۸ mg 5%
- مس ۰٫۱ mg 11%
- سلنیوم ۱ µg 2%
- ید ۲۸٫۴ µg 19%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 422 | ۸٫۵ g | ۴۲ g | ۲۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 211 | ۴٫۲ g | ۲۱ g | ۱۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 633 | ۱۳ g | ۶۳ g | ۳۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 845 | ۱۷ g | ۸۴ g | ۴۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1056 | ۲۱ g | ۱۰۴ g | ۶۰ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Pastry, croissant
در 100 g (۱۰۰ g) Pastry, croissant چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pastry, croissant دارای 422 کیلوکالری، ۸٫۵ g پروتئین، ۴۲ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
در ۵۰ g Pastry, croissant چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pastry, croissant دارای 211 کیلوکالری، ۴٫۲ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pastry, croissant چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pastry, croissant دارای 633 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۶۳ g کربوهیدرات و ۳۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g Pastry, croissant چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Pastry, croissant دارای 845 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۸۴ g کربوهیدرات و ۴۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g Pastry, croissant چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Pastry, croissant دارای 1056 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۱۰۴ g کربوهیدرات و ۶۰ g چربی است.
منبع: Frida (Denmark) 223 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
