بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پاستا با ژامبون و نخودفرنگی
کالری و اطلاعات تغذیهای
گندم، نخودفرنگی سبز کنسروی، با سس سفید (شیر، آرد گندم و کره)، با نمک
144
کالریkcal در 100 g
پروتئین۵٫۱ g
کربوهیدرات۲۱ g
چربی۴٫۵ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۴۴ kcal —
- پروتئین ۵٫۱ g 10%
- کربوهیدرات ۲۱ g 7%
- چربی ۴٫۵ g 6%
- فیبر ۰٫۹ g 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 144 | ۵٫۱ g | ۲۱ g | ۴٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 72 | ۲٫۵ g | ۱۰ g | ۲٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 216 | ۷٫۶ g | ۳۱ g | ۶٫۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 288 | ۱۰ g | ۴۱ g | ۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 360 | ۱۳ g | ۵۱ g | ۱۱ g |
پرسشها دربارهٔ پاستا با ژامبون و نخودفرنگی
در 100 g (۱۰۰ g) پاستا با ژامبون و نخودفرنگی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پاستا با ژامبون و نخودفرنگی دارای 144 کیلوکالری، ۵٫۱ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۴٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g پاستا با ژامبون و نخودفرنگی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پاستا با ژامبون و نخودفرنگی دارای 72 کیلوکالری، ۲٫۵ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۲٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g پاستا با ژامبون و نخودفرنگی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پاستا با ژامبون و نخودفرنگی دارای 216 کیلوکالری، ۷٫۶ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۶٫۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g پاستا با ژامبون و نخودفرنگی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g پاستا با ژامبون و نخودفرنگی دارای 288 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۴۱ g کربوهیدرات و ۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g پاستا با ژامبون و نخودفرنگی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g پاستا با ژامبون و نخودفرنگی دارای 360 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۵۱ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
منبع: tbca BRC0601A · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر