بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pasha, pascha
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
350
کالریkcal در 100 g
پروتئین۵٫۲ g
کربوهیدرات۲۳ g
چربی۲۶ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۵۰ kcal —
- پروتئین ۵٫۲ g 10%
- کربوهیدرات ۲۳ g 8%
- چربی ۲۶ g 34%
- چربی اشباع ۱۵ g 75%
- فیبر ۰٫۷ g 2%
- قندها ۲۳ g —
- سدیم ۱۴۲ mg 6%
- کلسترول ۷۴٫۲ mg 25%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۱۱ µg 23%
- ویتامین C ۲٫۳ mg 3%
- ویتامین D ۰٫۲۳ µg 1%
- ویتامین E ۲٫۳ mg 15%
- ویتامین K ۵٫۷ µg 5%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۶ mg 12%
- نیاسین (B3) ۰٫۳۳ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 2%
- فولات (B9) ۱۳٫۲ µg 3%
- ویتامین B12 ۰٫۳۳ µg 14%
مواد معدنی
- کلسیم ۷۱٫۷ mg 6%
- آهن ۰٫۵۸ mg 3%
- منیزیم ۲۴٫۸ mg 6%
- فسفر ۱۱۰ mg 9%
- پتاسیم ۱۳۷ mg 3%
- روی ۰٫۵۵ mg 5%
- مس ۰٫۰۸ mg 8%
- منگنز ۰٫۱۹ mg 8%
- سلنیوم ۳٫۸ µg 7%
- ید ۱۰٫۶ µg 7%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 350 | ۵٫۲ g | ۲۳ g | ۲۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 175 | ۲٫۶ g | ۱۱ g | ۱۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 525 | ۷٫۷ g | ۳۴ g | ۴۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 700 | ۱۰ g | ۴۵ g | ۵۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 875 | ۱۳ g | ۵۷ g | ۶۶ g |
پرسش‌ها دربارهٔ Pasha, pascha
در 100 g (۱۰۰ g) Pasha, pascha چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pasha, pascha دارای 350 کیلوکالری، ۵٫۲ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.
در ۵۰ g Pasha, pascha چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pasha, pascha دارای 175 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pasha, pascha چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pasha, pascha دارای 525 کیلوکالری، ۷٫۷ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۴۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g Pasha, pascha چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Pasha, pascha دارای 700 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۴۵ g کربوهیدرات و ۵۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g Pasha, pascha چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Pasha, pascha دارای 875 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۵۷ g کربوهیدرات و ۶۶ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 6017 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
