پنیر پارمزان

100 g (۱۰۰ g) پنیر پارمزان دارای 428 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۴٫۲ g کربوهیدرات و ۳۲ g چربی است.

۵۰ g پنیر پارمزان دارای 214 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۲٫۱ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.

۱۵۰ g پنیر پارمزان دارای 642 کیلوکالری، ۴۷ g پروتئین، ۶٫۳ g کربوهیدرات و ۴۸ g چربی است.

۲۰۰ g پنیر پارمزان دارای 856 کیلوکالری، ۶۲ g پروتئین، ۸٫۴ g کربوهیدرات و ۶۴ g چربی است.

۲۵۰ g پنیر پارمزان دارای 1070 کیلوکالری، ۷۸ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۸۱ g چربی است.