پنیر پارمزان

100 g (۱۰۰ g) پنیر پارمزان دارای 382 کیلوکالری، ۳۲ g پروتئین، ۳٫۸ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.

۵۰ g پنیر پارمزان دارای 191 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۱٫۹ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.

۱۵۰ g پنیر پارمزان دارای 573 کیلوکالری، ۴۸ g پروتئین، ۵٫۷ g کربوهیدرات و ۴۰ g چربی است.

۲۰۰ g پنیر پارمزان دارای 764 کیلوکالری، ۶۴ g پروتئین، ۷٫۶ g کربوهیدرات و ۵۴ g چربی است.

۲۵۰ g پنیر پارمزان دارای 955 کیلوکالری، ۸۰ g پروتئین، ۹٫۵ g کربوهیدرات و ۶۷ g چربی است.