بدانید چه چیزی در بشقابتان است
نکتار پپایا
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
59
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۲ g
کربوهیدرات۱۴ g
چربی۰٫۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۹ kcal —
- پروتئین ۰٫۲ g 0%
- کربوهیدرات ۱۴ g 5%
- چربی ۰٫۲ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۰٫۶ g 2%
- قندها ۱۴ g —
- سدیم ۵ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۷٫۶ µg 1%
- ویتامین C ۳ mg 3%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین K ۰٫۸ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۱ mg 1%
- ریبوفلاوین (B2) ۰ mg 0%
- نیاسین (B3) ۰٫۱۵ mg 1%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۵ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۱ mg 1%
- فولات (B9) ۲ µg 1%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۰ mg 1%
- آهن ۰٫۳۴ mg 2%
- منیزیم ۳ mg 1%
- فسفر ۰ mg 0%
- پتاسیم ۳۱ mg 1%
- روی ۰٫۱۵ mg 1%
- مس ۰٫۰۱ mg 1%
- منگنز ۰٫۰۱ mg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 59 | ۰٫۲ g | ۱۴ g | ۰٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 29 | ۰٫۱ g | ۷ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 88 | ۰٫۳ g | ۲۱ g | ۰٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 118 | ۰٫۳ g | ۲۸ g | ۰٫۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 147 | ۰٫۴ g | ۳۵ g | ۰٫۴ g |
پرسش‌ها دربارهٔ نکتار پپایا
در 100 g (۱۰۰ g) نکتار پپایا چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) نکتار پپایا دارای 59 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g نکتار پپایا چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g نکتار پپایا دارای 29 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۷ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g نکتار پپایا چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g نکتار پپایا دارای 88 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g نکتار پپایا چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g نکتار پپایا دارای 118 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g نکتار پپایا چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g نکتار پپایا دارای 147 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 2045 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
