پالمیرا

100 g (۱۰۰ g) پالمیرا دارای 533 کیلوکالری، ۵ g پروتئین، ۶۱ g کربوهیدرات و ۳۰ g چربی است.

۵۰ g پالمیرا دارای 267 کیلوکالری، ۲٫۵ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.

۱۵۰ g پالمیرا دارای 800 کیلوکالری، ۷٫۵ g پروتئین، ۹۲ g کربوهیدرات و ۴۵ g چربی است.

۲۰۰ g پالمیرا دارای 1066 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۱۲۲ g کربوهیدرات و ۶۰ g چربی است.

۲۵۰ g پالمیرا دارای 1333 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱۵۳ g کربوهیدرات و ۷۵ g چربی است.