قلب نخل

100 g (۱۰۰ g) قلب نخل دارای 47 کیلوکالری، ۲٫۸ g پروتئین، ۸ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

۵۰ g قلب نخل دارای 24 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۴ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۱۵۰ g قلب نخل دارای 71 کیلوکالری، ۴٫۲ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.

۲۰۰ g قلب نخل دارای 94 کیلوکالری، ۵٫۶ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.

۲۵۰ g قلب نخل دارای 118 کیلوکالری، ۷ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.