کلم نوک‌تیز

100 g (۱۰۰ g) کلم نوک‌تیز دارای 42 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۴ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.

۵۰ g کلم نوک‌تیز دارای 21 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۲ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.

۱۵۰ g کلم نوک‌تیز دارای 63 کیلوکالری، ۴٫۵ g پروتئین، ۶ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.

۲۰۰ g کلم نوک‌تیز دارای 84 کیلوکالری، ۶ g پروتئین، ۸ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.

۲۵۰ g کلم نوک‌تیز دارای 105 کیلوکالری، ۷٫۵ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.