قارچ سزار

100 g (۱۰۰ g) قارچ سزار دارای 23 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۱٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

۵۰ g قارچ سزار دارای 12 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۰٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۱۵۰ g قارچ سزار دارای 35 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۲٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.

۲۰۰ g قارچ سزار دارای 46 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۳٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.

۲۵۰ g قارچ سزار دارای 58 کیلوکالری، ۵ g پروتئین، ۴ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.