سبزیجات تفت‌دادنی شرقی

100 g (۱۰۰ g) سبزیجات تفت‌دادنی شرقی دارای 22 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۲٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۵۰ g سبزیجات تفت‌دادنی شرقی دارای 11 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۱٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

۱۵۰ g سبزیجات تفت‌دادنی شرقی دارای 33 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۴٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

۲۰۰ g سبزیجات تفت‌دادنی شرقی دارای 44 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۵٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.

۲۵۰ g سبزیجات تفت‌دادنی شرقی دارای 55 کیلوکالری، ۲٫۵ g پروتئین، ۷ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.