بدانید چه چیزی در بشقابتان است
غلات موسلی ارگانیک
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
jordans، آماده خوردن
350
کالریkcal در 100 g
پروتئین۹٫۳ g
کربوهیدرات۴۹ g
چربی۸٫۸ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۵۰ kcal —
- پروتئین ۹٫۳ g 19%
- کربوهیدرات ۴۹ g 18%
- چربی ۸٫۸ g 11%
- چربی اشباع ۲٫۷ g 14%
- فیبر ۹٫۲ g 33%
- قندها ۱۹ g —
- سدیم ۱۷ mg 1%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۱٫۱ mg 1%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۷٫۹ mg 4%
- آهن ۳٫۶ mg 20%
- پتاسیم ۳۰۲ mg 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 350 | ۹٫۳ g | ۴۹ g | ۸٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 175 | ۴٫۷ g | ۲۵ g | ۴٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 525 | ۱۴ g | ۷۴ g | ۱۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 700 | ۱۹ g | ۹۸ g | ۱۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 875 | ۲۳ g | ۱۲۳ g | ۲۲ g |
پرسش‌ها دربارهٔ غلات موسلی ارگانیک
در 100 g (۱۰۰ g) غلات موسلی ارگانیک چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) غلات موسلی ارگانیک دارای 350 کیلوکالری، ۹٫۳ g پروتئین، ۴۹ g کربوهیدرات و ۸٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g غلات موسلی ارگانیک چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g غلات موسلی ارگانیک دارای 175 کیلوکالری، ۴٫۷ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۴٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g غلات موسلی ارگانیک چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g غلات موسلی ارگانیک دارای 525 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۷۴ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g غلات موسلی ارگانیک چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g غلات موسلی ارگانیک دارای 700 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۹۸ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g غلات موسلی ارگانیک چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g غلات موسلی ارگانیک دارای 875 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۱۲۳ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 5135 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
