بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سس گوجهفرنگی با پیاز
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
قوطی‌شده، با پیاز
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۲ kcal —
- پروتئین ۱٫۶ g 3%
- کربوهیدرات ۸٫۱ g 3%
- چربی ۰٫۲ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۱٫۸ g 6%
- سدیم ۵۵۱ mg 24%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴۳ µg 5%
- ویتامین C ۱۲٫۷ mg 14%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۲ mg 13%
- تیامین (B1) ۰٫۰۷ mg 6%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۳ mg 10%
- نیاسین (B3) ۱٫۲ mg 8%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳۷ mg 7%
- ویتامین B6 ۰٫۲۷ mg 16%
- فولات (B9) ۲۲ µg 6%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۷ mg 1%
- آهن ۰٫۹۳ mg 5%
- منیزیم ۱۹ mg 5%
- فسفر ۳۹ mg 3%
- پتاسیم ۴۱۳ mg 9%
- روی ۰٫۲۳ mg 2%
- مس ۰٫۱۸ mg 20%
- منگنز ۰٫۳ mg 13%
- سلنیوم ۰٫۸ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 42 | ۱٫۶ g | ۸٫۱ g | ۰٫۲ g |
| 1 وعده | ۲۴۵ g | 103 | ۳٫۸ g | ۲۰ g | ۰٫۵ g |
| 2 وعده | ۴۹۰ g | 206 | ۷٫۶ g | ۴۰ g | ۰٫۹ g |
| ½ وعده | ۱۲۲٫۵ g | 51 | ۱٫۹ g | ۱۰ g | ۰٫۲ g |
| 3 وعده | ۷۳۵ g | 309 | ۱۲ g | ۶۰ g | ۱٫۴ g |
| 4 وعده | ۹۸۰ g | 412 | ۱۵ g | ۸۰ g | ۱٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 21 | ۰٫۸ g | ۴٫۱ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 63 | ۲٫۳ g | ۱۲ g | ۰٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 84 | ۳٫۱ g | ۱۶ g | ۰٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 105 | ۳٫۹ g | ۲۰ g | ۰٫۵ g |
پرسش‌ها دربارهٔ سس گوجهفرنگی با پیاز
در 100 g (۱۰۰ g) سس گوجهفرنگی با پیاز چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سس گوجهفرنگی با پیاز دارای 42 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۸٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در 1 وعده (۲۴۵ g) سس گوجهفرنگی با پیاز چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۴۵ g) سس گوجهفرنگی با پیاز دارای 103 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در 2 وعده (۴۹۰ g) سس گوجهفرنگی با پیاز چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۴۹۰ g) سس گوجهفرنگی با پیاز دارای 206 کیلوکالری، ۷٫۶ g پروتئین، ۴۰ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.
در ½ وعده (۱۲۲٫۵ g) سس گوجهفرنگی با پیاز چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۲۲٫۵ g) سس گوجهفرنگی با پیاز دارای 51 کیلوکالری، ۱٫۹ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در 3 وعده (۷۳۵ g) سس گوجهفرنگی با پیاز چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۷۳۵ g) سس گوجهفرنگی با پیاز دارای 309 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۶۰ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.
در 4 وعده (۹۸۰ g) سس گوجهفرنگی با پیاز چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۹۸۰ g) سس گوجهفرنگی با پیاز دارای 412 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۸۰ g کربوهیدرات و ۱٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g سس گوجهفرنگی با پیاز چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سس گوجهفرنگی با پیاز دارای 21 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۴٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g سس گوجهفرنگی با پیاز چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سس گوجهفرنگی با پیاز دارای 63 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 170056 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
