پیاز و سیر

100 g (۱۰۰ g) پیاز و سیر دارای 284 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.

۵۰ g پیاز و سیر دارای 142 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۶٫۱ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.

۱۵۰ g پیاز و سیر دارای 426 کیلوکالری، ۴٫۶ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۳۶ g چربی است.

۲۰۰ g پیاز و سیر دارای 568 کیلوکالری، ۶٫۱ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۴۸ g چربی است.

۲۵۰ g پیاز و سیر دارای 710 کیلوکالری، ۷٫۶ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۶۱ g چربی است.