بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Oat milk, unsweetened
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
28
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۷ g
کربوهیدرات۱۳ g
چربی۱٫۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۸ kcal —
- پروتئین ۰٫۷ g 1%
- کربوهیدرات ۱۳ g 5%
- چربی ۱٫۲ g 2%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۰٫۴ g 1%
- قندها ۱٫۵ g —
- سدیم ۴۴ mg 2%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۱۶ mg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۹ mg 22%
- نیاسین (B3) ۰ mg 0%
- ویتامین B6 ۰ mg 0%
- فولات (B9) ۰ µg 0%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۵ mg 3%
- آهن ۰٫۱ mg 1%
- فسفر ۴۱ mg 3%
- پتاسیم ۴۵ mg 1%
- روی ۰٫۰۵ mg 0%
- سلنیوم ۰٫۶ µg 1%
- ید ۰٫۳۱ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 28 | ۰٫۷ g | ۱۳ g | ۱٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 14 | ۰٫۳ g | ۶٫۵ g | ۰٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 42 | ۱ g | ۱۹ g | ۱٫۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 56 | ۱٫۴ g | ۲۶ g | ۲٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 70 | ۱٫۷ g | ۳۲ g | ۳ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Oat milk, unsweetened
در 100 g (۱۰۰ g) Oat milk, unsweetened چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Oat milk, unsweetened دارای 28 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g Oat milk, unsweetened چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Oat milk, unsweetened دارای 14 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۶٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g Oat milk, unsweetened چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Oat milk, unsweetened دارای 42 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g Oat milk, unsweetened چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Oat milk, unsweetened دارای 56 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۲٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g Oat milk, unsweetened چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Oat milk, unsweetened دارای 70 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) C1125 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
