بدانید چه چیزی در بشقابتان است
اوشن اسپری کران-چری
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۶ kcal —
- پروتئین ۰٫۲ g 0%
- کربوهیدرات ۱۲ g 4%
- چربی ۰ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۰٫۶ g 2%
- قندها ۱۲ g —
- سدیم ۷ mg 0%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲ µg 0%
- ویتامین C ۲۴٫۴ mg 27%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰ mg 0%
- ویتامین K ۰٫۱ µg 0%
- تیامین (B1) ۰ mg 0%
- ریبوفلاوین (B2) ۰ mg 0%
- نیاسین (B3) ۰٫۰۳ mg 0%
- ویتامین B6 ۰ mg 0%
- فولات (B9) ۲۲ µg 6%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۰ mg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۳ mg 0%
- آهن ۰٫۰۸ mg 0%
- منیزیم ۱ mg 0%
- فسفر ۲ mg 0%
- پتاسیم ۲۴ mg 1%
- روی ۰٫۰۳ mg 0%
- مس ۰٫۰۱ mg 1%
- منگنز ۰٫۰۳ mg 1%
- سلنیوم ۰ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 46 | ۰٫۲ g | ۱۲ g | ۰ g |
| 1 وعده | ۲۴۸ g | 114 | ۰٫۵ g | ۳۰ g | ۰ g |
| 2 وعده | ۴۹۶ g | 228 | ۰٫۹ g | ۶۰ g | ۰ g |
| ½ وعده | ۱۲۴ g | 57 | ۰٫۲ g | ۱۵ g | ۰ g |
| 3 وعده | ۷۴۴ g | 342 | ۱٫۴ g | ۹۱ g | ۰ g |
| 4 وعده | ۹۹۲ g | 456 | ۱٫۹ g | ۱۲۱ g | ۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 23 | ۰٫۱ g | ۶٫۱ g | ۰ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 69 | ۰٫۳ g | ۱۸ g | ۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 92 | ۰٫۴ g | ۲۴ g | ۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 115 | ۰٫۵ g | ۳۰ g | ۰ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ اوشن اسپری کران-چری
در 100 g (۱۰۰ g) اوشن اسپری کران-چری چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) اوشن اسپری کران-چری دارای 46 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در 1 وعده (۲۴۸ g) اوشن اسپری کران-چری چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۴۸ g) اوشن اسپری کران-چری دارای 114 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در 2 وعده (۴۹۶ g) اوشن اسپری کران-چری چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۴۹۶ g) اوشن اسپری کران-چری دارای 228 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۶۰ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ½ وعده (۱۲۴ g) اوشن اسپری کران-چری چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۲۴ g) اوشن اسپری کران-چری دارای 57 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در 3 وعده (۷۴۴ g) اوشن اسپری کران-چری چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۷۴۴ g) اوشن اسپری کران-چری دارای 342 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۹۱ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در 4 وعده (۹۹۲ g) اوشن اسپری کران-چری چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۹۹۲ g) اوشن اسپری کران-چری دارای 456 کیلوکالری، ۱٫۹ g پروتئین، ۱۲۱ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۵۰ g اوشن اسپری کران-چری چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g اوشن اسپری کران-چری دارای 23 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۶٫۱ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۱۵۰ g اوشن اسپری کران-چری چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g اوشن اسپری کران-چری دارای 69 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 174147 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
