شلیل

100 g (۱۰۰ g) شلیل دارای 36 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۷ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

۵۰ g شلیل دارای 18 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۳٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

۱۵۰ g شلیل دارای 54 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۲۰۰ g شلیل دارای 72 کیلوکالری، ۲٫۸ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۲۵۰ g شلیل دارای 90 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.