شلیل

100 g (۱۰۰ g) شلیل دارای 53 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۵۰ g شلیل دارای 27 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۵٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

۱۵۰ g شلیل دارای 80 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

۲۰۰ g شلیل دارای 106 کیلوکالری، ۲٫۴ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.

۲۵۰ g شلیل دارای 133 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.