شلیل

100 g (۱۰۰ g) شلیل دارای 81 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

۵۰ g شلیل دارای 41 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۹٫۶ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

۱۵۰ g شلیل دارای 122 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

۲۰۰ g شلیل دارای 162 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۳۸ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

۲۵۰ g شلیل دارای 203 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۴۸ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.