برگ خردل

100 g (۱۰۰ g) برگ خردل دارای 26 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۲٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.

۵۰ g برگ خردل دارای 13 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۱٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

۱۵۰ g برگ خردل دارای 39 کیلوکالری، ۳٫۲ g پروتئین، ۳٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.

۲۰۰ g برگ خردل دارای 52 کیلوکالری، ۴٫۲ g پروتئین، ۴٫۵ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.

۲۵۰ g برگ خردل دارای 65 کیلوکالری، ۵٫۳ g پروتئین، ۵٫۶ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.