بدانید چه چیزی در بشقابتان است
صدف پختهشده با سبزیجات
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
با نمک
58
کالریkcal در 100 g
پروتئین۷٫۳ g
کربوهیدرات۲ g
چربی۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۸ kcal —
- پروتئین ۷٫۳ g 15%
- کربوهیدرات ۲ g 1%
- چربی ۲ g 3%
- فیبر ۱٫۳ g 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 58 | ۷٫۳ g | ۲ g | ۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 29 | ۳٫۷ g | ۱ g | ۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 87 | ۱۱ g | ۳ g | ۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 116 | ۱۵ g | ۴ g | ۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 145 | ۱۸ g | ۵٫۱ g | ۵ g |
پرسش‌ها دربارهٔ صدف پختهشده با سبزیجات
در 100 g (۱۰۰ g) صدف پختهشده با سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) صدف پختهشده با سبزیجات دارای 58 کیلوکالری، ۷٫۳ g پروتئین، ۲ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
در ۵۰ g صدف پختهشده با سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g صدف پختهشده با سبزیجات دارای 29 کیلوکالری، ۳٫۷ g پروتئین، ۱ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g صدف پختهشده با سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g صدف پختهشده با سبزیجات دارای 87 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۳ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g صدف پختهشده با سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g صدف پختهشده با سبزیجات دارای 116 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۴ g کربوهیدرات و ۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g صدف پختهشده با سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g صدف پختهشده با سبزیجات دارای 145 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۵٫۱ g کربوهیدرات و ۵ g چربی است.
منبع: tbca BRC0311E · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
