بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Mushroom in vinegar
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
38
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۶ g
کربوهیدرات۵٫۳ g
چربی۰٫۵ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۸ kcal —
- پروتئین ۱٫۶ g 3%
- کربوهیدرات ۵٫۳ g 2%
- چربی ۰٫۵ g 1%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۲٫۴ g 9%
- قندها ۵٫۱ g —
- سدیم ۹۸۳ mg 43%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۱٫۹ mg 2%
- ویتامین D ۴٫۸ µg 24%
- ویتامین E ۰ mg 0%
- ویتامین K ۰٫۲۶ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۱ mg 8%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۳۸ mg 29%
- نیاسین (B3) ۴٫۸ mg 30%
- ویتامین B6 ۰٫۰۷ mg 4%
- فولات (B9) ۱۸٫۹ µg 5%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۴٫۸ mg 0%
- آهن ۲٫۶ mg 14%
- منیزیم ۸٫۶ mg 2%
- فسفر ۶۸٫۴ mg 5%
- پتاسیم ۳۲۳ mg 7%
- روی ۰٫۹۵ mg 9%
- مس ۰٫۳۲ mg 36%
- منگنز ۰٫۲۵ mg 11%
- سلنیوم ۳۲٫۴ µg 59%
- ید ۲٫۹ µg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 38 | ۱٫۶ g | ۵٫۳ g | ۰٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 19 | ۰٫۸ g | ۲٫۷ g | ۰٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 57 | ۲٫۳ g | ۸ g | ۰٫۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 76 | ۳٫۱ g | ۱۱ g | ۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 95 | ۳٫۹ g | ۱۳ g | ۱٫۳ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Mushroom in vinegar
در 100 g (۱۰۰ g) Mushroom in vinegar چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Mushroom in vinegar دارای 38 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۵٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g Mushroom in vinegar چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Mushroom in vinegar دارای 19 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۲٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g Mushroom in vinegar چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Mushroom in vinegar دارای 57 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۸ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g Mushroom in vinegar چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Mushroom in vinegar دارای 76 کیلوکالری، ۳٫۱ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g Mushroom in vinegar چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Mushroom in vinegar دارای 95 کیلوکالری، ۳٫۹ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 344 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
